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Sueño o ensueño desagradable y perturbador que termina con estado de tensión, angustia o perturbación al momento de despertar. Por lo general la pesadilla depende del sistema nervioso, el cual sufre una opresión, o falta de expresión natural, de la que no se puede uno defender por el estado inconsciente en el que se halla el durmiente.
Las pesadillas pueden tener muchos contenidos: violencia, temor, robo, tristeza, agobio, represión.
Es bueno saber que en los ensueños no se producen imágenes positivas o negativas que no sean compatibles con la personalidad ordinaria de cada individuo y que previamente no hayan entrado por los sentidos. Por lo tanto conviene cultivar la higiene sensorial y el autocontrol en estado de vigilia para que no se produzcan desequilibrios cuando se está bajo la inconsciencia del sueño.
Quien cultiva estimulaciones perturbadoras y morbosas: lecturas escabrosas, filmes terroríficos, situaciones límites, miedos innecesarios, etc. es normal que tenga pesadillas en esta de sueño.
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